Філія Української Федерації йоґи у Дортмунді

Набір 2022

Наші інструктори викладають йоґу в Дортмунді з 2016 року.

Наразі розпочати навчання в нашій філії можна у напрямках:

Хатха-йоґа для початківців
Класична йоґа - для людей віком з 20 до 35 років,
Класична йоґа. Вріддхі йоґа - для людей віком з 35 до 55 років.

Ми розрізняємо заняття хатха-йоґи та класичної йоги. Прічина - у різниці їх цілей. Хатха-йоґа націлена на розвиток тілесності. Перші тексти цього напряму з'явилися дев'ять століть тому. Вони проголошували цілі класичної йоґи, але сильно змістили акцент на роботу з тілом та диханням. З того часу хатха-йоґа трансформувалася під впливом географії та науки. Наслідки трансформацій — народження стилів Айенгара, Дхірендри Брахмачарі, Патабхі Джойса, тибетського стилю хатха-йоги, сучасної йога-терапії.

Класична йоґа — це традиція, яку ми знаємо з текстів, написаних кілька століть до нашої ери.

Вона визначає розвиток не стільки тілесної складової людини, скільки емоційної та ментальної. Згідно з багатьма першоджерелами, завдання класичної йоґи — навчитися керувати своїми емоціями та почуттями, усунути когнітивні спотворення, навчитися мислити коректно та жити яскравими почуттями.

Ця традиція дійшла до наших днів і на заняттях класичної йоґи ми даємо практики, які допомагають людям керувати собою, знайти себе та бути собою.